KINO มาตรฐาน: การวัดที่เหมาะสมและเครื่องคำนวณความแข็งแรง
KINO STANDARDS เป็นส่วนขยาย Chrome ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้คำนวณขนาดร่างกายและมาตรฐานความแข็งแรงที่เหมาะสมตามส่วนสูงและน้ำหนักของพวกเขา เครื่องมือนี้มีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ต้องการปรับปรุงการฝึกอบรมของพวกเขา ส่วนขยายนี้มีเครื่องมือหลักสองอย่าง: เครื่องมือมาตรฐานรูปร่างและเครื่องมือมาตรฐานความแข็งแรง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ให้ข้อมูลที่มีค่าในการบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส
เครื่องมือมาตรฐานรูปร่างช่วยให้ผู้ใช้สามารถกำหนดขนาดเอว หน้าอก ขา และแขนที่เหมาะสมในหน่วยนิ้วและเซนติเมตร ในขณะเดียวกัน เครื่องมือมาตรฐานความแข็งแรงเสนอแนวทางเกี่ยวกับน้ำหนักที่เหมาะสมในการยกสำหรับการออกกำลังกายหลัก รวมถึง Incline Bench Press, Weighted Chin-up, DB Shoulder Press และ Bulgarian Split Squats โดยรวมแล้ว KINO STANDARDS ทำหน้าที่เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มุ่งหวังที่จะปรับปรุงความฟิตทางกายภาพและบรรลุเป้าหมายด้านองค์ประกอบร่างกายและความแข็งแรงเฉพาะ
